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Neuigkeiten zum Video-Meeting: Uhrzeit und Leitfaden

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Stand: 23.4.2026

Neue Uhrzeit: Donnerstags von 19 Uhr bis 20 Uhr

Um auch berufstätigen Frauen die Teilnahme zu ermöglichen, findet das Video-Meeting ab nächste Woche immer Donnerstags eine Stunde später von 19 Uhr bis 20 Uhr statt.


Ansprechpartnerin: Heike (heike_achtsam@web.de)

Wir lesen die Tagesmeditation im grünen Buch „Heute“ und teilen dazu Erfahrung, Kraft und Hoffnung.

per Zoom-Konferenz – einfach auf den Einladungslink klicken:
https://us06web.zoom.us/j/88354809622?pwd=O2ODTvC4E4iJgYVXwgN1Pi1FudeFks.1

Der Zoom-Raum wird um 19:15 Uhr geschlossen, wenn keine EA-Freundin kommt.

Der Leitfaden ist online!

Der Ablauf des Video-Meetings folgt einem Leitfaden, kann aber je nach Gruppe und den Bedürfnissen einzelner Teilnehmerinnen abweichen. Jede Teilnehmerin kann das Meeting mit Unterstützung des Leitfadens leiten.

EA-Frauen-Video-Meeting Leitfaden 15-4-2026Herunterladen

Im EA-Meeting-Kalender findest du alle Termine im Überblick!

Gute 24 Stunden!
Heike

Besinnungstag zum 4. Schritt am Sonntag, den 19. April 2026

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Habt ihr Lust, am Sonntag, den 19.4.2026 von 10-17 Uhr gemeinsam den 4. Schritt zu gehen?
Dann kommt in die Beratungsstelle „Op de Wisch“, Schädlerstraße 5 (Ecke Rüterstraße, U-Bahn Wandsbek Markt).
Bringt gerne eine Kleinigkeit zu essen und ggf Schreibzeug mit.
Ab 9.30 Uhr könnt ihr eintrudeln!

Bei Fragen meldet euch gerne bei Wolfgang (Telefon-Nr. 0176 21494925)

Beratungsstelle „Op de Wisch“

EA auf Instagram

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Seit Juni 2025 gibt es das Instagram-Team. Wir haben uns überlegt, wie EA auf Instagram vor allem für jüngere Menschen sichtbar gemacht werden kann und seit November 2025 posten wir wöchentlich 2 Beiträge auf den beiden Instagram-Accounts für EA-Deutschland und EA-Hamburg:
https://www.instagram.com/selbsthilfe.ea.hamburg/
https://www.instagram.com/selbsthilfe.ea.deutschland/

Screenshot

Wir haben vorher geprüft, wie wir Instagram im Einklang mit den EA-Traditionen nutzen können und das Ergebnis haben wir als Dokument zusammengefasst:
Instagram – Einhaltung der Traditionen

Das Dokument und die wöchentlichen Posts können von jeder EA-Gruppe genutzt werden, die einen eigenen Instagram-Auftritt plant. Meldet euch gerne, wenn ihr Unterstützung beim Einrichten von Instagram braucht: heike_achtsam@web.de

Unser Instagram-Team-Meeting findet Online per Zoom immer Dienstags von 12 bis 13 Uhr statt. Einfach auf den Einladungslink klicken: https://us05web.zoom.us/j/85189120946?pwd=NiK7WJlLHppjzlHePulw1A4HboV2d4.1
Der Zoom-Termin lässt sich auch ändern, wenn jemand gerne mitwirken möchte und ein anderer Termin besser passen würde.

Wir freuen uns auf eure Ideen, Verbesserungsvorschläge und Mitarbeit im Team!

Gute 24 Stunden, 
euer Instagram-Team (Andrea, Wolfgang, Heike)

Besinnungstag zum 3. Schritt am Sonntag, 15. März 2026

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Habt ihr Lust, am Sonntag, den 15.3.2026 von 10-17 Uhr gemeinsam den 3. Schritt zu gehen?
Dann kommt in die Beratungsstelle „Op de Wisch“, Schädlerstraße 5 (Ecke Rüterstraße, U-Bahn Wandsbek Markt).

Bringt gerne eine Kleinigkeit zu essen und ggf Schreibzeug mit.
Ab 9.30 Uhr könnt ihr eintrudeln!

Bei Fragen meldet euch bei
Britta (0152 22354273)
oder
Mel (0177 2631662)

EA Deutschland und EA Hamburg sind auf Instagram!

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Blog-Beitrag auf EA Deutschland:

Quelle: https://www.ea-selbsthilfe.net/blog/

Unsere Gedanken finden sich in dem Dokument „Prüfung der Instagram-Nutzung auf die Einhaltung der 12 Traditionen.“

Die Instagram-Accounts heißen für EA Deutschland @selbsthilfe.ea.deutschland und für EA Hamburg @selbsthilfe.ea.hamburg.

Bitte seht euch doch mal die ersten Posts an. Wir freuen uns auf euer Feedback. Und wer Lust hat in dem Instagram-Team mitzuwirken, der meldet sich sehr gerne bei uns oder kommt einfach in unser nächstes Zoom-Meeting am Dienstag, den 6.1.2026 um 12 Uhr!

Wir zoomen immer Dienstag um 12 Uhr für eine Stunde und besprechen die nächsten Schritte. Der Termin lässt sich aber auch ändern, wenn jemand gerne mitwirken möchte und dafür gerne einen anderer Termin hätte. Zurzeit haben wir Weihnachtspause – unser nächstes Meeting ist im neuen Jahr am 6.1.2026.

Der Zoom-Link lautet: https://us05web.zoom.us/j/85189120946?pwd=NiK7WJlLHppjzlHePulw1A4HboV2d4.1

Euer Instagram-Team
(Andrea, Wolfgang, Heike)

Hast Du Lust auf einen Spaziergang in Wellingsbüttel?

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Wann: 30.08.2025 (Samstag)
Uhrzeit: 11:00 Uhr
Wo: S-Bahn Haltestelle Wellingsbüttel (S1, Ausgang) 
Ziel ist der Alsterwanderweg

Infos/Fragen: wolfgang-ea@mailbox.org

Es gelten die spirituellen Grundlagen der EA-Meetings (Anonymität). Das Gesagte verbleibt beim Spaziergang (Vertraulichkeit).

Gute 24 Stunden!
Heike
Web-Team EA Hamburg

Aktionswoche Selbsthilfe 2025

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Eine Woche gegen Einsamkeit!

„Vom 16. bis 25. Mai 2025 wird zum dritten Mal die Aktionswoche Selbsthilfe stattfinden. Der Paritätische Gesamtverband lädt alle Gruppen, Organisationen und Kontaktstellen der Selbsthilfe innerhalb und außerhalb des Paritätischen herzlich ein, sich an der Aktionswoche zu beteiligen.
Die Aktionswoche wird allen eine Plattform bieten, um innovative Entwicklungen einem breiteren Publikum bekannt zu machen und um den Austausch von Selbsthilfeaktiven untereinander zu fördern. Interessierte sind eingeladen, sich über das aktuelle Geschehen in der Selbsthilfeszene zu informieren und erste Kontakte zu knüpfen.
Die Events werden wieder dezentral in den Ländern von den beteiligten Selbsthilfe-Akteuren durchgeführt und über einen zentralen, digitalen Veranstaltungskalender bekannt gegeben, der vom Gesamtverband betreut wird.“ Text- und Bild-Quelle

1. Hamburger Fachtag Selbsthilfe: Wir hilft! Selbstbestimmt, vielfältig, demokratisch
Webseite: https://www.kiss-hh.de/fuer-selbsthilfegruppen/fortbildungen-und-veranstaltungen/veranstaltungs-details/hamburger-fachtag-selbsthilfe
Veranstalterin: Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfegruppen (KISS) Hamburg
Träger: Der Paritätische Hamburg

    Der deutschlandweite VERANSTALTUNGSKALENDER zur Aktionswoche Selbsthilfe 2025
    Sucht euch doch einfach einen passenden Termin für euch aus!

    Es gibt wieder Besinnungstage!

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    Den Anfang nach der Corona-Zeit haben Hamoud und Sven am 14. April 2024 gemacht!

    Bild-Quelle

    Wir können auch wieder die Räumlichkeiten des Gemeindepsychatrischen Zentrums in Eimsbüttel (GPZE), Hochallee 1, 20149 Hamburg für unsere Besinnungstage nutzen.

    Die Teilnahme an einem Besinnungstag ist kostenlos und eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
    Es kann zusammen in der Gruppe Mittag gegessen werden. Wenn jeder etwas mitbringt, dann gibt es ein leckers Buffett. Es ist auch ein Herd zum Aufwärmen vorgekochter Speisen vorhanden.

    Du hast Lust, selbst einen Besinnungstag zu organisieren? Dann such dir einen freien Samstag oder Sonntag aus und melde dich gern bei Hamoud (hg.ea.hh@gmail.com). Oder du suchst dir einen Tag aus, an dem bereits eine Organisatorin/ein Organisator feststeht, und unterstützt ihn oder sie dabei – ganz wie du möchtest.
    Und wie du in der Tabelle „Besinnungstage 2024“ sehen kannst, hast du noch freie Auswahl für die kommenden Monate!

    Gute 24 Stunden!
    Heike