Herzlich willkommen!

Schön, dass du da bist!

Hier kannst du dir einen Eindruck verschaffen, was Emotions Anonymous®, die weltweite Gemeinschaft zur Förderung der Selbsthilfe durch das Zwölf-Schritte-Programm ist. Du bist eingeladen, zu entdecken, wie emotionale Gesundheit erlernt und erhalten werden kann.
Außerdem findest du hier Informationen zu folgenden Themen:

  • EA Präsenz-Meetings
    Hier findest du Termine, Orte und Kontakte zu den Präsenzmeetings im Hamburger Raum. Außerdem erfährst du, welche Meetings stattfinden, und welche Corona-bedingt pausieren.
  • EA Telefon-Meetings
    Mit Beginn der Kontakt-Einschränkungen durch Corona wurden viele Telefonmeetings gegründet. Hier erfährst du die Termine und wie du dich einwählen kannst.
  • Neuigkeiten & Termine
    Hier findest du Informationen, die über die Meetings hinausgehen, z.B. zu EA-Wochenenden, Literaturbesprechung, überregionalen Treffen und alles, was rund um EA relevant ist.
  • Links zu weiteren anonymen Selbsthilfegruppen
    EA hat mehrere Webseiten. Außerdem gibt es weitere anonyme Gruppen zu unterschiedlichen Themen. Hier findest du eine Liste mit Anlaufstellen. Vielleicht hilft dir das, die Unterstützung zu finden, die du suchst.

Was ist Emotions Anonymous?

Emotions Anonymous (EA) ist eine Gemeinschaft von Männern und Frauen aus allen Berufen und Gesellschaftsschichten, die sich in regelmäßigen wöchentlichen Meetings immer wieder treffen, um ihre emotionalen (seelischen) Probleme zu lösen. Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit ist der Wunsch, emotional gesund zu werden und diese Gesundheit zu erhalten.

Die meisten von uns sind in Lebenskrisen wie Trennung, Verlust eines Menschen, schweren Konflikten am Arbeitsplatz, Schwierigkeiten in ihrer Beziehung oder in der Familie zu EA gekommen. Mit der Zeit stellte sich heraus, dass die Ursachen nicht nur in den Umständen lagen, die zu diesen Lebenskrisen führten, sondern auch bei den Betroffenen selbst zu finden waren. Diese Ursachen können zu Ängsten, Depressionen, Neurosen, Süchten oder zwanghaftem Verhalten führen, oft begleitet von medizinisch nicht erklärbaren Körpersymptomen.

In dieser Not haben sich Menschen zusammengefunden, um mit Hilfe des abgewandelten Zwölf-Schritte-Programms der Anonymen Alkoholiker (AA) ihre Probleme anzugehen.


Die Präambel von Emotions Anonymous (Wortlaut)

Emotions Anonymous ist eine Gemeinschaft von Männern und Frauen, die ihre ganze Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander teilen, um ihre emotionalen Probleme zu lösen.

Wir sind mit keiner Sekte, Konfession, politischen Partei oder Organisation verbunden und erhalten uns selbst nur durch unsere freiwilligen Spenden.

Wir kommen zu Meetings zusammen, um mit Hilfe des von den Anonymen Alkoholikern übernommenen Programms eine neue Lebensweise zu lernen und zu üben. Wir können in den Meetings alles sagen und haben die Gewissheit, dass das Gesagte unter uns bleibt. Wir respektieren die Anonymität eines jeden und stellen keine Fragen. Wir urteilen und argumentieren nicht. Wir machen auch keine Vorschriften in persönlichen Dingen.

Jeder hat seine Meinung und kann diese im Meeting mitteilen. „Experten“ sind wir nur in unseren persönlichen Erfahrungen und darin, wie wir versuchen, nach dem Programm zu leben, wie das Programm auf uns wirkt und wie EA uns hilft. Wir besuchen die Meetings nur um unseretwillen, um uns selbst zu helfen, nicht aus anderen Gründen oder einer anderen Person zuliebe.

Unser gemeinsames Wohlergehen steht an erster Stelle. Jeder hilft jedem, und unser einziges Ziel ist, uns und anderen emotional gestörten Menschen zu helfen, gesund zu werden und diese Gesundheit zu erhalten.


Wir danken den Anonymen Alkoholikern für die Erlaubnis, dieses Programm zu benutzen.

Aktuelle Beiträge

Frauen-Telefonmeetings – immer mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Die Frauen-Meetings sind Schritte-Meetings, d.h. jeder Schritt wird einen Monat lang bearbeitet. Sollte ein dringendes Thema bei einer Freundin da sein, dann hat das für den jeweiligen Abend Vorrang.

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