Herzlich willkommen!

Stand: 5.4.2023

Dies sind die Seiten von Emotions Anonymous Hamburg (EA Hamburg) – Selbsthilfegruppen für emotionale Gesundheit. Hier erfährst du, was Emotions Anonymous ist, welche Meetings es gibt und wie du daran teilnehmen kannst.
Wir arbeiten mit dem abgewandelten Zwölf-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker (AA), um emotionale Gesundheit zu erlangen.

Präsenz-Meetings
Hier findest du Termine, Orte und Kontakte zu den EA-Präsenzmeetings in Hamburg.

Telefon-Meetings
Hier findest du Termine, Orte und Kontakte zu den EA-Telefonmeetings in Hamburg.

Video-Meeting
Ein Zoom-Meeting gab es vom Dezember 2021 bis September 2022. Zurzeit gibt es einen Aufruf an alle EA-Freund*innen, dies wieder aufleben zu lassen.

EA-Hamburg Blog
In unserem Blog schreiben wir – mehr oder weniger regelmäßig – über alles, was uns bewegt. Du möchtest auch einige Gedanken teilen? Schreib uns gerne an: EA-Blog-Hamburg@gmx.de.

Weitere 12-Schritte-Gruppen
Hier findest du eine Liste mit weiteren anonymen Gruppen sowie Links zu deren Online-Auftritten, soweit sie uns bekannt sind. Vielleicht hilft dir das, die Unterstützung zu finden, die du suchst.

Wir freuen uns auf dich!

EA-Hamburg-Kalender: Alle Termine auf einen Blick!

Was ist Emotions Anonymous?

Emotions Anonymous (EA) ist eine Gemeinschaft von Männern und Frauen aus allen Berufen und Gesellschaftsschichten, die sich in regelmäßigen wöchentlichen Meetings immer wieder treffen, um ihre emotionalen (seelischen) Probleme zu lösen. Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit ist der Wunsch, emotional gesund zu werden und diese Gesundheit zu erhalten.

Die meisten von uns sind in Lebenskrisen wie Trennung, Verlust eines Menschen, schweren Konflikten am Arbeitsplatz, Schwierigkeiten in ihrer Beziehung oder in der Familie zu EA gekommen. Mit der Zeit stellte sich heraus, dass die Ursachen nicht nur in den Umständen lagen, die zu diesen Lebenskrisen führten, sondern auch bei den Betroffenen selbst zu finden waren. Diese Ursachen können zu Ängsten, Depressionen, Neurosen, Süchten oder zwanghaftem Verhalten führen, oft begleitet von medizinisch nicht erklärbaren Körpersymptomen.

In dieser Not haben sich Menschen zusammengefunden, um mit Hilfe des abgewandelten Zwölf-Schritte-Programms der Anonymen Alkoholiker (AA) ihre Probleme anzugehen.

Die Präambel von Emotions Anonymous (Wortlaut)

Emotions Anonymous ist eine Gemeinschaft von Männern und Frauen, die ihre ganze Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander teilen, um ihre emotionalen Probleme zu lösen.

Wir sind mit keiner Sekte, Konfession, politischen Partei oder Organisation verbunden und erhalten uns selbst nur durch unsere freiwilligen Spenden.

Wir kommen zu Meetings zusammen, um mit Hilfe des von den Anonymen Alkoholikern übernommenen Programms eine neue Lebensweise zu lernen und zu üben. Wir können in den Meetings alles sagen und haben die Gewissheit, dass das Gesagte unter uns bleibt. Wir respektieren die Anonymität eines jeden und stellen keine Fragen. Wir urteilen und argumentieren nicht. Wir machen auch keine Vorschriften in persönlichen Dingen.

Jeder hat seine Meinung und kann diese im Meeting mitteilen. „Experten“ sind wir nur in unseren persönlichen Erfahrungen und darin, wie wir versuchen, nach dem Programm zu leben, wie das Programm auf uns wirkt und wie EA uns hilft. Wir besuchen die Meetings nur um unseretwillen, um uns selbst zu helfen, nicht aus anderen Gründen oder einer anderen Person zuliebe.

Unser gemeinsames Wohlergehen steht an erster Stelle. Jeder hilft jedem, und unser einziges Ziel ist, uns und anderen emotional gestörten Menschen zu helfen, gesund zu werden und diese Gesundheit zu erhalten.

Wir danken den Anonymen Alkoholikern für die Erlaubnis, dieses Programm zu benutzen.

Gute 24 Stunden!