Habt ihr Lust, am Sonntag, den 15.3.2026 von 10-17 Uhr gemeinsam den 3. Schritt zu gehen?
Dann kommt in die Beratungsstelle „Op de Wisch“, Schädlerstraße 5 (Ecke Rüterstraße, U-Bahn Wandsbek Markt).
Bringt gerne eine Kleinigkeit zu essen und ggf Schreibzeug mit.
Ab 9.30 Uhr könnt ihr eintrudeln!
Bei Fragen meldet euch bei
Britta (0152 22354273)
oder
Mel (0177 2631662)
Mit EA
ins neue Jahr!
Wir wünschen euch ein gesundes Jahr 2026 mit vielen schönen Momenten!
Euer Web-Team
(Heike und Hamoud)
Wir wünschen euch
schöne Feiertage!
Alle Präsenz- und Telefon-Meetings finden statt!
Euer Web-Team
(Heike und Hamoud)
Quelle: https://www.ea-selbsthilfe.net/blog/
Unsere Gedanken finden sich in dem Dokument „Prüfung der Instagram-Nutzung auf die Einhaltung der 12 Traditionen.“
Die Instagram-Accounts heißen für EA Deutschland @selbsthilfe.ea.deutschland und für EA Hamburg @selbsthilfe.ea.hamburg.
Bitte seht euch doch mal die ersten Posts an. Wir freuen uns auf euer Feedback. Und wer Lust hat in dem Instagram-Team mitzuwirken, der meldet sich sehr gerne bei uns oder kommt einfach in unser nächstes Zoom-Meeting am Dienstag, den 6.1.2026 um 12 Uhr!
Wir zoomen immer Dienstag um 12 Uhr für eine Stunde und besprechen die nächsten Schritte. Der Termin lässt sich aber auch ändern, wenn jemand gerne mitwirken möchte und dafür gerne einen anderer Termin hätte. Zurzeit haben wir Weihnachtspause – unser nächstes Meeting ist im neuen Jahr am 6.1.2026.
Der Zoom-Link lautet: https://us05web.zoom.us/j/85189120946?pwd=NiK7WJlLHppjzlHePulw1A4HboV2d4.1
Euer Instagram-Team
(Andrea, Wolfgang, Heike)
Quelle: https://www.gpd-nordost.de
Neues Präsenz-Meeting ab 16.9.2025 in Hamburg-Dulsberg!
TAG:
Dienstag
Zeit:
19 – 21 Uhr
ORT:
HH Dulsberg
GPD Nordost
2. Stock
– klingeln bei GPD –
– nicht barrierefrei –
Alter Teichweg 55a
22049 Hamburg
U-Bahn Station Alter Teichweg
KONTAKT:
Kai
eppoh@hotmail.de
Telefon-Kontakt folgt
Ihr seid herzlich Willkommen!
Gute 24 Stunden!
Heike
Web-Team EA Hamburg
Wann: 30.08.2025 (Samstag)
Uhrzeit: 11:00 Uhr
Wo: S-Bahn Haltestelle Wellingsbüttel (S1, Ausgang)
Ziel ist der Alsterwanderweg
Infos/Fragen: wolfgang-ea@mailbox.org
Es gelten die spirituellen Grundlagen der EA-Meetings (Anonymität). Das Gesagte verbleibt beim Spaziergang (Vertraulichkeit).
Gute 24 Stunden!
Heike
Web-Team EA Hamburg
„Vom 16. bis 25. Mai 2025 wird zum dritten Mal die Aktionswoche Selbsthilfe stattfinden. Der Paritätische Gesamtverband lädt alle Gruppen, Organisationen und Kontaktstellen der Selbsthilfe innerhalb und außerhalb des Paritätischen herzlich ein, sich an der Aktionswoche zu beteiligen.
Die Aktionswoche wird allen eine Plattform bieten, um innovative Entwicklungen einem breiteren Publikum bekannt zu machen und um den Austausch von Selbsthilfeaktiven untereinander zu fördern. Interessierte sind eingeladen, sich über das aktuelle Geschehen in der Selbsthilfeszene zu informieren und erste Kontakte zu knüpfen.
Die Events werden wieder dezentral in den Ländern von den beteiligten Selbsthilfe-Akteuren durchgeführt und über einen zentralen, digitalen Veranstaltungskalender bekannt gegeben, der vom Gesamtverband betreut wird.“ Text- und Bild-Quelle
1. Hamburger Fachtag Selbsthilfe: Wir hilft! Selbstbestimmt, vielfältig, demokratisch
Webseite: https://www.kiss-hh.de/fuer-selbsthilfegruppen/fortbildungen-und-veranstaltungen/veranstaltungs-details/hamburger-fachtag-selbsthilfe
Veranstalterin: Kontakt- und Informationsstellen für Selbsthilfegruppen (KISS) Hamburg
Träger: Der Paritätische Hamburg
Der deutschlandweite VERANSTALTUNGSKALENDER zur Aktionswoche Selbsthilfe 2025
Sucht euch doch einfach einen passenden Termin für euch aus!
Den Anfang nach der Corona-Zeit haben Hamoud und Sven am 14. April 2024 gemacht!
Wir können auch wieder die Räumlichkeiten des Gemeindepsychatrischen Zentrums in Eimsbüttel (GPZE), Hochallee 1, 20149 Hamburg für unsere Besinnungstage nutzen.
Die Teilnahme an einem Besinnungstag ist kostenlos und eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Es kann zusammen in der Gruppe Mittag gegessen werden. Wenn jeder etwas mitbringt, dann gibt es ein leckers Buffett. Es ist auch ein Herd zum Aufwärmen vorgekochter Speisen vorhanden.
Du hast Lust, selbst einen Besinnungstag zu organisieren? Dann such dir einen freien Samstag oder Sonntag aus und melde dich gern bei Hamoud (hg.ea.hh@gmail.com). Oder du suchst dir einen Tag aus, an dem bereits eine Organisatorin/ein Organisator feststeht, und unterstützt ihn oder sie dabei – ganz wie du möchtest.
Und wie du in der Tabelle „Besinnungstage 2024“ sehen kannst, hast du noch freie Auswahl für die kommenden Monate!
Gute 24 Stunden!
Heike
Liebe EA-Freundinnen und liebe EA-Freunde,
leider kann Alex das Frauen-Telefon-Meeting nicht mehr jeden Mittwoch betreuen und daher habe ich das Meeting wieder übernommen. Danke, liebe Alex, dass du das seit Januar 2022 betreut hast.
Das Meeting habe ich verkürzt auf eine Stunde, damit es wieder wöchentlich stattfinden kann. Daher gibt es zwei Änderungen: Zwei Gundlagen-Texte werden im wöchentlichen Wechsel gelesen und geteilt wird zu der jeweiligen Tagesmeditation im grünen EA-Buch „Heute“, wodurch die Suche nach einem Thema entfällt.
Der neue Ablauf sieht fast aus wie der Alte:
1. Begrüßung
2. Grundlagen-Texte
2.1. Präambel der EA
2.2. Erläuterung zur Bedeutung des Programms
2.3. Die 12 vorgeschlagenen Schritte im Wechsel (Update vom 11.3.2024) mit den 12 Traditionen der EA
3. Besinnungsminute
4. Anfangs-Go-Round (Wie geht es mir gerade?)
5. Erfahrung, Kraft und Hoffnung teilen Wir teilen zur jeweiligen Tagesmeditation im grünen Buch „Heute“ (Update vom 11.3.2024)
6. Die 12 Versprechen der EA
7. Besinnungsminute
8. Organisatorisches
9. Abschluss-Go-Round (Wie geht es mir nach dem Meeting?)
10. Abschlusstexte
10.1. Schlussbemerkung
10.2. Erweiterter Gelassenheitsspruch
11. Verabschiedung
Ich freue mich auf euch und wünsche euch
gute 24 Stunden!
Heike
Quelle: „My Inventory“, Emotions Anonymous, https://emotionsanonymous.org › file_download
Wir haben von uns eine gründliche und furchtlose Gewissens-Inventur gemacht.
Quelle: https://www.ea-selbsthilfe.net/literatur/zwoelf-vorgeschlagenen-schritte/
Eine Inventur ist eine sehr persönliche Bestandsaufnahme:
Wie geht es mir heute und wie ist es mir ergangen – mit mir und mit Anderen?
Wenn wir am Sterbebett eines geliebten Menschen sitzen und Zeit haben, uns zu verabschieden, kommt die Gewissens-Inventur von ganz allein. Und wir können uns zurecht davor fürchten.
Aber wenn wir im EA-Programm arbeiten und die 12 Schritte leben, haben wir bereits Erfahrungen gesammelt, wie wir mit persönlichen Inventuren umgehen können. Und dann ist es nicht mehr so mächtig.
Ich habe diese Erfahrung machen dürfen und bin dankbar, dass ich den Groll loslassen und weinen konnte. Gott, wie ich ihn verstehe, das EA-Programm, meine Familie und meine Freund*innen haben mir dabei geholfen.
Vielleicht hilft euch bei der Inventur auch die „Anleitung zur Arbeit mit den Zwölf Schritten der Emotions Anonymous“. Ich nehme es immer wieder zur Hand. Es kann über den Literatur-Shop bei EA Deutschland für nur 3,- Euro bestellt werden:
https://www.ea-selbsthilfe.net/shop/schritt-fuer-schritt/
Gute 24 Stunden!
Heike
Emotions Anonymous Hamburg 